علاج دردهایتان کف پای شماست!
رفلکسولوژی ازجمله تکنیک‌های طب‌مکمل است که برای درمان و پیشگیری از بسیاری از بیماری‌های روحی و جسمی در جهان مورد استفاده قرار می‌گیرد. در این شیوه درمانی درمانگران با فشار دادن نقاط خاصی از کف پا و دست برای درمان و تسکین بسیاری از بیماری‌های جسم و روح اقدام میکنند. این شیوه درمانی در کنار تکنیک‌های دشوار، متدهای ساده‌ای دارد که با یادگیری آنها می‌توانید برخی از نیازهای ابتدایی خود برای تسکین و بهبود درد را در خانه و محل کار برطرف کنید. به عنوان مثال می‌توانید هنگام سردرد، دندان درد، تنگی نفس، کاهش انرژی یا دردهای مفصلی از این تکنیک‌ها کمک بگیرید. به این ترتیب با شناختن نقاط بازتاب درمانی و یادگیری شیوه‌های انجام می‌توانید برای مدت زمان طولانی از مصرف مسکن‌های شیمیایی بی‌نیاز شوید.
شانه‌هایتان را قوی تر کنید
یکی از کاربردهای فشاردرمانی تقویت عضلات و تاندوم‌های شانه و بازو با کمک ماساژ‌های نقطه‌ای بر پایانه‌های عصبی کف پاست. افرادی که فعالیت‌های زیادی را در طول روز انجام می‌دهند و نیاز به قدرت و توان بازوهایشان دارند، حتی افرادی که پشت میز نشین هستند و به طور مرتب با کامپیوتر کار میکنند، می‌توانند با فشار درمانی این نقطه سه بار در روز به مدت 3دقیقه به افزایش میزان انرژی عضلات شانه خود کمک کنند. با کمک این شیوه انرژی از طریق مردین‌ها به شانه منتقل می‌شود، بنابراین این شیوه به کاهش اسپاسم‌های عضلانی ناشی از کار روزانه? منجر می شود.
ارتباط کف پا با قدرت بینایی
با شناسایی نقاط مربوط به هر یک از اندام‌ها و ارائه ماساژ فشاری به آنها می‌توان برای تقویت هر یک از اعضا اقدام کرد.
تمامی اعضای سر از قبیل چشم‌ها، گوش‌ها، سینوس‌ها، غده هیپوفیز و حتی گردن در کف دست یا کف پا، پایانه‌های عصبی فعالی دارند بنابراین با شناسایی نقاط مربوط به هر یک از این اندام‌ها و ارائه ماساژ فشاری به آنها می‌توان برای تقویت، حفظ سلامت، تسکین درد و درمان اختلال‌های عملکردی هر یک از این اعضا اقدام کرد. درمانگران رفلکسوتراپی با ارائه فشارهایی که به کمک 2 انگشت شست و سبابه به نقاط مربوطه وارد میکنند و با توجه به زمان‌بندی ویژه‌ای که برای این کار در نظر دارند، علاوه بر درمان و تسکین دردهای اندام‌های درونی مثل مغز، چشم یا سینوس‌ها می‌توانند در بهبود عملکرد و ساختار آنها نیز موثر باشند. بهترین روش برای تقویت بینایی این است که روزانه دو بار به مدت 3 دقیقه نقطه مربوط به چشم‌ها را در کف پا یا کف دست ماساژ دهید.
مشکلات تنفس‌تان را حل کنید
در سینه پا که گوشت‌آلودترین قسمت در کف پاست نقاطی وجود دارد که فشاردادن و ماساژ دادن آن به تنظیم عملکرد ریه‌ها و افزایش حجم شش‌ها و بهبود عملکرد قفسه سینه کمک می‌کند. در حقیقت با رفلکسوتراپی این بخش علاوه بر آنکه می‌توان به درمان اختلال‌های عملکردی ریه و دستگاه تنفسی کمک کرد، می‌توان احتمال ابتلا به برخی از بیماری‌های این ناحیه را نیز به حداقل رساند. بسیاری از افرادی که به بیماری‌های تنفسی از قبیل کندی تنفس، آسم و انواع آلرژی‌ها مبتلا هستند با دریافت تکنیک‌های رفلکسوتراپی در این نقاط می‌توانند به بهبود شرایط تنفسی خود کمک کنند. علاوه بر این سم‌زدایی از کلیه‌ها و همین‌طور کنترل سیستم غدد درون‌ریز بدن از دیگر مزایای دریافت رفلکسولوژی در این نقاط است.
تکنیک‌های فشاردرمانی را روی نقاط مشخص شده روی هر دوپا تکرار کنید
التهاب مثانه را تسکین دهید
در کف هر دو پا بالاتر از پاشنه پا نقطه‌ای وجود دارد که به مثانه مربوط می‌شود. با دریافت ماساژ در این نقطه علاوه بر بهبود عملکرد مثانه می‌توان هنگام بروز بیماری‌هایی مثل سنگ مثانه، التهاب و تورم مثانه یا بروز عفونت در این عضو به عنوان درمانی کمکی به رفلکسوتراپیست مراجعه کرد یا با یادگرفتن شیوه صحیح ماساژ آن را در خانه انجام داد.
علاج دردهایتان کف پای شماست!
بهتر هضم کنید
به اعتقاد متخصصان رفلکسولوژی این نقاط پا به معده متصل است و عملکرد آن را به عنوان یکی از فعال‌ترین بخش‌های دستگاه گوارش بدن تنظیم می‌کند. ارائه تکنیک‌های رفلکسوتراپی در این نقاط در شرایط عادی به بهبود عملکرد معده و تقویت آن کمک می‌کند. به این ترتیب معده با انرژی بهتری پذیرای مواد‌غذایی شده و اولین مرحله هضم را به بهترین شکل ارائه می‌کند. استفاده از تکنیک‌های رفلکسوتراپی در این ناحیه می‌تواند در درمان سوزش معده، زخم معده و التهاب‌های این عضو بسیار موثر باشد.
سنگ کلیه را مهار کنید
فشار دادن این نقاط که در ارتباط مستقیم با کلیه‌ها و عملکرد آنهاست تاثیر زیادی بر تسکین دردها و ساختار عملکرد کلیه و مجاری ادرار دارد؛ در حقیقت مردین‌های انرژی کلیه از این نواحی عبور میکنند، از این رو هنگام بروز دردهای ناشی از سنگ کلیه یا التهاب‌های آن می‌توانید حین استفاده از شیوه‌های درمانی طب رایج با دریافت ماساژ رفلکسوتراپی در این نقطه برای تسکین دردهای خود و تسریع روند درمانی اقدام کنید.
کاهش درد سیاتیک با فشاردرمانی
روی پاشنه پا کمربندی بسیار باریک وجود دارد که به اعصاب سیاتیک بدن متصل است. مردین‌هایی که از این کمربند عبور میکنند در سراسر بدن به اعصاب متصل شده و بیشترین تاثیر را روی اعصاب سیاتیک دارند. استفاده از تکنیک‌های رفلکسوتراپی روی این کمربند تاثیر بسیار زیادی در بهبود و درمان اسپاسم و انقباضات عصب سیاتیک دارد. این عصب که از کمر تا ساق پا کشیده شده است هنگام شروع اسپاسم علاوه بر درد شدید موجب بروز اختلال در حرکت و برنامه‌های روزانه بیمار می‌شود. با کمک ماساژ این نقطه می‌توان علاوه بر از بین بردن انقباض‌های سیاتیک به تسکین درد آن نیز کمک کرد.
نکاتی که باید آویزه گوش کنید
اگرچه رفلکسوتراپی یکی از شیوه‌های درمانی طبیعی، غیرتهاجمی و بی‌نیاز از مصرف انواع و اقسام داروها محسوب می‌شود اما استفاده نامناسب و خودسرانه از آن می‌تواند عوارضی جدی به همراه داشته باشد. به گفته متخصصان این شیوه درمانی، استفاده از این شیوه بهتر است در جلسات اولیه درمان با مشاوره و حضور متخصص رفلکسوتراپی صورت گیرد و پس از آن با آموزش این تکنیک‌ها توسط متخصص به بیمار، بیمار اجازه اجرای آنها روی بدن را در خانه کسب کند. علاوه بر این توصیه اکید شده که افراد مبتلا به بیماری‌هایی مانند نقرس، استئوآرتریت، رگ‌های ترومبوز، مبتلایان به بیماری‌های عفونی، انواع سوختگی‌ها و همین‌طور خانمهای باردار از این شیوه درمانی برای درمان و پیشگیری از ابتلا به بیماری‌ها استفاده نکنند مگر در مواردی خاص که متخصص رفلکسولوژی و پزشک‌شان این شیوه را برای درمان موثر و لازم بدانند.
باز روز تکراری ،باز شب زنده داری
باز آژیر قرمز،وضعیت اضطراری
باز هم عاشق شدن،عاقل نما گشتن
باز بی تدبیری،غافل ز خدا گشتن
باز قول شرف دادن،فعل غلط کردن
باز غرقه شدن در لذات نفسانی
باز با خود گفتن این دفعه ی آخر بود
باز هم ندامت یا اضهار پشیمانی
باز رفتن و برگشتن،باز توبه همی کردن
باز دور گشتن از احوال روحانی
شاید که همیشه باید ،دایم تلنگر زد
بر روح وروان این انسان وسواسی
باز گفتم ونشنیدی،باز این درودروازه
آخر به کجا باید ؟ای آدم احساسی
موضع قاطع مقام معظم رهبری در دیدار با مردم تبریز
در مورد مسائل اخیر و
اختلافات بین مسئولین
امشب از صدا و سیما پخش خواهد شد
ای شنیــدم که شبی بر سر مد
ای شنیــدم که شبی بر سر مد
دختــری بـــا پـــدرش بود به جنگ
پـدر از روی نصیحـت مـی‌گفت
کـــه مـکـن پیـــروی از راه فرنــگ
مــرو از خــانـه بـرون بـی‌چادر
بــرتــن خویـش مــکن دامــن تنگ
ای بسا گـرگ که در جامه میش
بهـــر صیــد تــو نـــوازد آهنـــگ
نکننــد ایــن دغــلان از دغلی
بهــر اغفـــال تــو یـک لحظه درنگ
دختــر از روی تعــرض گفتش
آنچــه تــو گویـی بـود جمله جفنگ
بـا خــاموش دگـر یــاوه مــگو
کــه تــو پیـــری و بــری از فرهنگ
مــدتی شــد سپری زن جریان
تا که یک شب پسری گوش به زنگ
بــا سخنـهای زیبنـدة عشــق
بــا بیــانــات دل انگیــز و قشنـگ
همچو آهو به سخن رامش کرد
از ره حیلــه چـــو روبـــاه زرنـــگ
گــوهر عفـت او را زد و بــرد
کـــرد دامـــان وی آلــوده بـه ننگ
همچنانی که به خود می‌بالیـد
زیرلـــب زمـــزمــه کـرد این آهنگ
صید با پای خود افتاد بـه دام
مــرغ با میــل خــود افتـاد به چنگ
منبع:خاکریزعشق
مقام معظم رهبری در دیدار با نیروی هوایی گفتند:
*در آینده در مورد بد اخلاقی های اخیر با مردم حرف میزنم *
جناب رئیس جمهور در مراسم راهپیمایی گفت: امروز برای اینکه کام ملت تلخ نشود در مورد مسائل اخیر چیزی نمیگویم و در آینده حرف میزنم.
به رئیس جمهور میگویم:
جناب رئیس جمهور ، هنوز تلخی کام ملت از کار قبلی شما و رئیس مجلس ازبین نرفته
باز چه نقشه ای در سر دارید؟
باز هم میخواهیدکام مردم و رهبر معظم انقلاب را تلخ کنید؟؟؟؟
آیا من هم میتوانم از امداد غیبی بهره مند شوم؟
بله
چطوری ؟
نگو چطوری بگو به چه شرطی ؟
خوب - به چه شرطی ؟
به شرطی که توی هر کاری مشغول هستی جهاد گونه در راه خدا کار کنی.
همین ؟
بله همین .
غیر این چی ؟
غیر از این نمیشه .امداد غیبی مخصوص جهاد کنان است نه تن پرورها.
مثلا میشه دانشجو بود و جهاد کرد ؟
بله
میشه کارمند بود و جهاد کرد ؟
بله مگر دانشجو های هسته ای جهاد نکردند . امداد غیبی براشون رسید فراوون.
و هزاران امداد غیبی بعد از جنگ ...
بنده در مجلس سخنرانی مقام معظم رهبری بودم که ایشان فرمودند .:
امام فرموده بود دست غیبی پشت سر این نظام است و من به رای العین این دست را دیدم.
یاد شهدا ...
در عملیات کربلای پنج در واحد تعاون بودم . امام جماعت ما طلبه جوانی بود
به اسم حاج آقا " آقا خانی " که روحیه عجیبی داشت
در حین عملیات ایشان پیکر شهدا را به عقب منتقل می کرد تا اینکه در یکی از این آمد و رفت ها
بر اثر اصابت گلوله مستقیم تانک سر ایشان از بدن جدا شد و به شهادت رسید
وقتی خودم را به بالای سر ایشان رساندم و شنیدم که از تن بی سرش این ندا بلند است
السلام علیک یا ابا عبد الله ...
این صدا را که شنیدم تمام بدنم لرزید
....
چهارمین روز از عملیات آزادسازی مهران بود که دیدم یکی از برادران با لباس
خون آلود از کوه پایین می اید . وقتی دلیلش را پرسیدم گفت :
در وسط آن ارتفاع به اتفاق یکی از برادران داخل سنگر انفرادی بودیم .ایشان داشت
قران می خواندکه ناگهان خمپاره ای به سنگر اصابت کرد . ناگهان مثل زمانی که
سطلی از خون روی من بریزند , لباسهایم خونی شد .
به همان برادر کنار دستی ام نگاه کردم . سرش به پوشت گردن اویزان بود
اما لبش هنوز تکان میخورد و مشغول تلاوت قران بود
اوشهید قدوسی از لشکر 5 نصر بود
تقدیم به حضرت ابوالفضل
هرکس که باتو بوده اگر با تو هست ماند
دنیا تورا نداشت که اینگونه پست ماند
چون روز روشن است که پیروز جنگ کیست
بر قلب دشمنان تو داغ شکست ماند
در زیر رقص تیغ تو دراوج کار زار
هرکس که ایستاد،نه،هرکس نشست ماند
سر رابه صخره ها زده هرروز علقمه
یک عمردر هوای تو اینگونه مست ماند
حق می دهم به آب اگر جزر و مد کند
بعداز تو کم کسی ست که یکتا پرست ماند
هرآدمی زرفتن خود ردّ پا گذاشت
اما چرا ز رفتن تو ردّ دست ماند؟؟؟
(مهدی رحیمی)
تاسه روز قبل
دائم یک حرفی شده بود مثل عقده تو گلوم
چند وقتی بود که میخواستم بهش بگم
اما روم نمیشد
آخر دل رو زدم به دریا و گفتم هرچی بادا باد
آخرش اینه که جواب ناراحت کننده ای بهم میده
همه فکرهامو کرده بودم
دقیقا برنامه ریزی کرده بودم که از کجا شروع کنم و به کجا تموم کنم
تا ساعت 10 شد
رفتم جایی که هر وقت میخواستم ببینمش می رفتم اونجا
اومده بود
رفتم جلو سلام کردم ، باروی خوش جوابمو داد
کلی از اضطرابم ریخت
صبر کردم کارش تموم بشه ،نیم ساعتی گذشت
بلند شد اومد تو حیاط و روی یک صندلی کهنه ای که اونجا بود نشست.
انگار میدونست من اومدم کارش دارم
گفت خوب آقای غفوری بگوببینم چکار دارید ؟
گفتم استاد من مدتیه میخوام امام زمان را ببینم
لبخندی زد و گفت میخوای چی به آقا بگی که اگر نبینیش نمیتونی بگی؟
من رو بگو ،همه نقشه هایی که برای حرف زدن کشیده بودم دود شد رفت هوا
گفت ببین میشه حضرت رو توی خواب دید ،خیلی ها حتی پیغمبر رو هم تو خواب میبینند
اما بیداری نه.
مگر نمیدانی آقا را در زمان غیبت نمیشه دید .ایشان غایب اند.
اونهایی هم که دیده اند در یک اضطرار شدیدی قرار داشتند
اونها هم نمیتونند امام را بشناسند .
بعد خاطره ای از خودشون تعریف کردند که باشه برای یک وقت دیگه.
دیروز قم چه خبر بود
دیروز برای قمی ها روز خاصی بود
دیروز تو قم مردم از یکی از خیابون های اصلی شهر تا حرم راه پیمایی کردن
فکر نکنی زمان انقلاب رو میگم ها
نه همین دیروز
هرسال مردم این کار رو میکنند
از مسیری که حضرت معصومه وارد قم شدند
مردم به صورت ظاهری به استقبال ایشان میرند
تا خود حرم میاند
بعد ضریح حضرت رو گل باران میکنند .
لبخند به لب و اشک بر چشم
جاتون خالی چه معنویتی داشت
....
